DUELO.

El duelo es el doloroso proceso normal de elaboración  de una pérdida, tendiente a al adaptación y armonización de nuestra situación interna y externa frente a una nueva realidad.

Elaborar el duelo significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la pérdida de lo que no está, valorar su importancia y soportar el sufrimiento y la frustración que comporta su ausencia.

Convencionalmente podríamos decir que un duelo se ha completado  cuando somos capaces de recordar lo perdido sintiendo poco o ningún dolor. Cuando hemos aprendido a vivir sin lo que no está. Cuando hemos dejado de vivir en el pasado y podemos invertir de nuevo todas nuestras energías  en el presente.