Imágenes mentales positivas...
Valor de las imágenes mentales positivas.
Cuando empezamos a utilizar las imágenes mentales, solíamos preguntar a los pacientes si practicaban con regularidad, pero no investigábamos como eran sus imágenes mentales. Sin embargo, cuando la condición de un paciente comenzó a deteriorarse rápidamente, realizando el proceso tres veces al día, se le pidió que describiera las imágenes, en el cual nos dimos cuenta de que estas imágenes mostraban un claro paralelismo con el deterioro de su condición física. En primer lugar el cáncer era fuerte y poderoso, una “enorme rata negra”. El tratamiento era débil e impotente, unas “pildoritas” que la rata se comía solo de vez en cuando, y cuyos efectos eran temporales. Por ultimo, los leucocitos, los representantes de las defensas naturales del organismo, estaban totalmente inmóviles. Nuestro paciente había creado una imagen casi perfecta de supresión total de su sistema inmunológico y la había repetido concienzudamente tres veces al día.
Pronto descubrimos que otros pacientes mostraban igualmente unas expectaciones fuertemente negativas en sus imágenes mentales. Estas experiencias nos hicieron darnos cuenta de la importancia que tenia el examen cuidadoso de las imágenes mentales de nuestros pacientes para sabe que expectaciones comunicaban.
También hemos descubierto que el contenido de las imágenes mentales varía conforme sea el estado psicológico del paciente en un momento particular.
Criterios para unas imágenes efectivas.
En conjunto con la doctora Jean Achterberg-Lawlis hemos desarrollado una lista de los criterios que se pueden emplear para evaluar el contenido de las propias imágenes mentales. Se sugiere alternativas que contengan expectaciones mas positivas. Hemos encontrado, por ejemplo, que representar las células del cáncer como hormigas, es generalmente un símbolo negativo. ¿Ha intentado alguna vez deshacerse de las hormigas en una comida campestre? Los cangrejos, el símbolo tradicional del cáncer también simboliza algo negativo. Estos animales son tenaces, enganchan y no sueltan. Además disponen de conchas duras, los que los hace casi inatacables, y muchas personas les temen, representando la potencia de la enfermedad y el miedo a la misma.
La interpretación de las imagines mentales es similar a la interpretación de los sueños: llevan implícito un lenguaje simbólico y muy personal. Para conocer las creencias inherentes a una imagen hay que “probar” la imagen internamente, identificando el significado que usted le da a sus características. El significado emocional de un símbolo concreto puede variar enormemente entre diferentes individuos, por lo que un símbolo que signifique fuerza y energía para usted, puede significar ira y hostilidad para otra persona. No acepte automáticamente la interpretación que otra persona de a sus símbolos. Y no olvide que sus imágenes no necesitan ser correctas: no hay hormigas, ni cangrejos, ni caballeros blancos, ni ratas campando por su cuerpo. Sea cual sea la imagen, su importancia reside en el significado que tenga para usted, un significado que, solo usted puede reconocer.
A continuación, como las imágenes mentales son enormemente individuales, lo que nosotros señalamos son las cualidades significativas de los símbolos, y no los símbolos mismos.
1. Las células del cáncer son débiles y están confusas. Es importante representar estas células como algo blando que se puede romper, como carne de hamburguesa o huevas de pescado.
2. El tratamiento es fuerte y poderoso. Las imágenes deben transmitir la creencia de que el tratamiento es claramente capaz de destruir el cáncer. Las imágenes mentales se fortalecen si hay gran interacción entre el tratamiento y el cáncer, de modo que el impacto del tratamiento sobre el cáncer sea visible y comprensible.
3. Las células sanas no tiene dificultad para reparar los pequeños deterioros que pudieran causar el tratamiento. Ya que el tratamiento suele afectar a todas las células (buenas y malas), es preciso visualizar que las células normales y sanas son suficientemente fuertes de modo que el tratamiento no les hace apenas daño, y además son capaces de reparar cualquier deterioro que se produzca. Las células cancerosas son destruidas porque son débiles y confusas.
4. El ejército de leucocitos es enorme y supera a las células del cáncer. Los leucocitos son un símbolo de los procesos naturales de sanación del cuerpo, por lo que las imágenes mentales deben reflejar el número enorme de estas células y su extraordinaria potencia. La victoria de los leucocitos sobre el cáncer debe considerarse inevitable.
5. Los leucocitos son agresivos, guerreros, rápidos en la búsqueda y destrucción de las células del cáncer. Los leucocitos son defensas, por lo que tienen que ser inteligentes, eficaces, fuertes. Visualizar a los leucocitos venciendo a las células cancerosas no deja dudas sobre cuales son las mas fuertes.
6. Las células cancerosas muertas son eliminadas del cuerpo normal y naturalmente. La eliminación de las células muertas es un proceso natural que no requiere de esfuerzo adicional ni magias. Al representar este proceso se esta comunicando la confianza en el normal funcionamiento del cuerpo.
7. Al final del proceso, hay que estar en perfecto estado de salud. Esta imagen representa el deseo de alcanzar el objetivo final con el cuerpo sano, vital, enérgico y en perfecto estado.
8. Visualizar la consecución de las metas de la vida. Estas imágenes comunican el hecho de que se tienen razones poderosas para vivir y confirman la confianza en la recuperación y el compromiso de vivir.
Utilice estos criterios como ayuda en la identificación de imágenes que necesite fortalecer o modificar. Aunque no es posible dar una “receta” de imágenes medicamente correctas, es esencial que vea a las defensas naturales del cuerpo venciendo a las enfermedad. Imágenes fuertes representan una creencia fuerte en la recuperación.
El factor más potente para vencer la malignidad deben ser los leucocitos de la sangre en vez, que la quimioterapia. Algunos pacientes nos han comentado que veían a los leucocitos atacar, pero que dejaban algunas células cancerosas para que las eliminara la quimioterapia. Aunque somos conscientes de que la medicina hace mucho, creemos que la eliminación de las células cancerosas por parte de las defensas del cuerpo, es el aspecto esencial de la recuperación de la salud.
Superación de problemas en la visualización.
Echemos una mirada más de cerca de la visualización que acaba de realizar, a las posibles creencias inherentes a estas imágenes, a algunos de los problemas comunes con que se enfrentan los pacientes al crear estas imágenes y a algunos de los modos que han ideado para superar estos problemas.
Imágenes de las células cancerosas
Si tiene dificultades para visualizar el cáncer, esto puede representar un miedo fuerte a la enfermedad y suele venir acompañado por una falta de confianza en que su cuerpo pueda defenderse normal y naturalmente contra el cáncer o si visualiza el cáncer mas vívidamente que los otros símbolos de sus imágenes mentales, puede ser que usted tenga una creencia mas fuerte en la potencia de la enfermedad que en la potencia del tratamiento o de sus propias defensas.
Es frecuente tener dificultades en la representación del cáncer. Si este es su caso, imagine una masa gris de las células donde sepa (o crea) que esta el cáncer. Suelen aparecer otros colores como rojo o negro, pero estos tienen connotaciones emocionales fuertes los que no ayudarían en las imágenes. El gris es un color más neutro, y esta dirigido a neutralizar los sentimientos sobre el cáncer.
Se sugiere la utilización del gris con preferencia a los colores fuertes. Puede representar al cáncer como una hamburguesa, y a los leucocitos como una jauría de enormes perros blancos que devoran la hamburguesa, lamiendo las zonas antiguas hasta dejarlas limpias, y marchando después a patrullar las otras partes del cuerpo. La imagen básica del cáncer debe ser la de algo neutro, débil y desorganizado.
Imágenes del tratamiento
Es importante visualizar el tratamiento como un amigo y aliado. Los pacientes informan que han experimentado menos efectos secundarios como consecuencia de haber cambiado sus actitudes en una dirección mas positiva y de apoyo. Por ejemplo, un paciente que sentía de su tratamiento, comenzó a llamar “Jorge” a la maquina que le daba radiaciones, y a mantener conversaciones mentales con “Jorge” sobre las buenas cosas que conseguía del tratamiento. Haciendo esfuerzo también para entablar conversaciones amigables con el medico y las enfermeras, lo que incluía darles las gracias por sus esfuerzos. Con su cambio comenzó a experimentar cada vez menos efectos secundarios de la radiación.
Imágenes de los leucocitos de la sangre
Creemos que este es el símbolo más crucial del proceso de visualización porque representa las creencias sobre las defensas naturales del cuerpo. Las imágenes más saludables son aquellas en las que el cáncer es superado significativamente en número y potencia por los leucocitos de la sangre.
Imagine que los leucocitos de su sangre son peces que nadan y engullen las grisáceas células del cáncer. Proyecte esta imagen en su pantalla mental. Cuando esta imagen este muy clara, transformándose en un pez y conduzca al resto del grupo al ataque. Trate de sentirse como el pez que se come las células cancerosas, que las destruye, que limpia la zona de los despojos. Oiga los sonidos y sienta las sensaciones apropiadas a la situación.
Es importante que las imágenes sean vividas. ¿Visualiza usted los leucocitos con la misma o mayor nitidez que las del cáncer? ¿O son más vividas y claras las imágenes del cáncer? Si el cáncer es más vivido, es posible que sea más fuerte su creencia en la potencia del cáncer que en la potencia de las defensas de su cuerpo, y en ese caso necesita fortalecer conscientemente las imágenes mentales que representen a los leucocitos.
Los rasgos que usted atribuye a los leucocitos, describen a menudo conflictos psicológicos significativos con los que usted se esta enfrentando. Por ejemplo, los pacientes que no visualizan a los leucocitos atacando o destruyendo a las células del cáncer, tienen habitualmente dificultades para expresar su ira o su agresividad y tienen mucha necesidad de impresionar a los demás. Estos problemas pueden haber contribuido al desencadenamiento de la enfermedad y son un obstáculo en el camino de la recuperación.
Piense que sus glóbulos blancos tienen esas características que usted considera más admirables y fuertes en usted.
Imágenes de la limpieza de las células muertas
El modo en que usted visualice la limpieza de las células muertas y moribundas mediante procesos normales y naturales, indica su grado de confianza en el funcionamiento natural de su cuerpo. Algunos de nuestros pacientes incluyen en sus imágenes mentales alguna forma de intervención mágica o divina para sacar las células del cáncer de su cuerpo.
Imágenes del Yo saludable
El modo de visualizarse a uno mismo recuperando salud, vitalidad y energía es importante. Si usted tiene dificultades para visualizarse a usted mismo recuperando la salud, es posible que tenga dificultades en creer que puede recuperarse. Intente visualizarse realizando las actividades que realizaría si estuviera bien. Represéntese en el momento más saludable de su vida y cree imágenes del presente sintiéndose de ese modo.
Imágenes de sus metas
El establecimiento de meras es una fase muy significativa del proceso de visualización. Si tiene dificultades para visualizarse a usted mismo sano, saludable y comprometido en la búsqueda de sus metas, puede indicar que duda de su capacidad de recuperación. Trate de visualizarse alcanzando sus objetivos y satisfecho por haberlo hecho.